罗正祥 主任医师
南京脑科医院 神经外科
物理治疗是有效的干预措施之一。通过专业物理治疗师的指导,可以设计一套针对性的运动方案,以促进关节活动度和肌肉柔韧性。例如,每周3到5次的拉伸运动可以显著改善僵硬程度。
按摩疗法能够帮助缓解肌肉紧张。定期进行按摩可以促进血液循环,减少肌肉张力,从而降低僵硬感。通常每次按摩建议持续30至60分钟,每周1至2次。
第三,使用热疗或冷疗也是常见的方法。使用温热湿敷或者热水袋放在僵硬部位,有助于放松肌肉;冷敷则可以帮助减轻炎症带来的不适。热疗可每日进行,时间控制在15至20分钟,而冷疗则应每次不超过15分钟。
药物治疗可能是必要的选择。在医生指导下,使用肌肉松弛剂或抗痉挛药物,可以有效管理严重的僵硬症状。这些药物需要在专业人士的监督下服用,以避免潜在副作用。
辅助器具的使用也值得考虑。个性化的矫正装置或支架可以支持正确的姿势并减少僵硬度,提高日常活动的舒适性。这些器具应该根据个人需求调整,并由康复专家提供建议。
以上措施结合使用,有助于减轻瘫痪病人的手脚僵硬现象,提升生活质量。但实施任何治疗计划之前,均需咨询专科医生以获得专业指导。