刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.营养补充:确保饮食中含有足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以选择容易消化的食物,例如粥、汤等,适当添加优质蛋白质如瘦肉、鱼类和豆制品,以保证营养均衡。
2.少量多餐:如果一顿饭吃得较少,可以尝试少量多餐,每天进食5至6次,以减轻胃肠负担,同时增加卡路里摄入。
3.就医检查:食欲不振可能是某些潜在疾病的症状,如消化系统问题、甲状腺功能异常或其他慢性疾病。建议进行全面的体检,以便及早发现并处理潜在健康问题。
4.药物影响:确认所服用的药物是否有抑制食欲的副作用,如果有此可能性,可在医生指导下调整药物方案。
5.心理因素:老年人可能因孤独、焦虑或抑郁而导致食欲下降。家人和朋友的陪伴,以及与专业心理咨询师交流,可能有助于改善情绪并促进食欲。
长期食欲不振可能对身体健康产生不利影响,因此需要及时采取措施。确保老年人获得足够的营养支持,同时定期进行健康检查,以保障整体健康。