感冒发烧时喝热水或走动为何会出汗

感冒发烧时喝热水或走动会出汗，是因为这些行为可以促进体温的调节和提高血液循环。具体来说：

1.喝热水：通过摄入热水，身体内的温度会暂时升高。为了保持正常体温，身体会启动散热机制，这包括出汗以帮助降低体温。充足的水分还可以补偿因发烧时出汗而导致的体液流失。

2.走动：适量的走动增加了新陈代谢率，从而提升了身体产热量。为了应对这种额外产生的热量，身体会通过出汗来散热和调节体温。运动还可以促进血液循环，加快免疫细胞对抗病原体的速度。

以上行为不仅有助于体温调节，也能在一定程度上缓解不适感。发烧时应注意避免过度活动或饮用过热的水，以免加重身体负担或造成不必要的伤害。适度的休息与保暖仍然是最有效的康复方式。