韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷:在受伤后的24小时内,可以采用冰袋或冷敷以减轻肿胀和疼痛,每次持续15-20分钟,每小时重复一次。在使用冰袋时,建议在冰袋与皮肤之间放置一块毛巾,以避免冻伤皮肤。
2.制动:建议在早期阶段使用夹板或支具固定手指,限制活动以帮助韧带愈合。这段时间应遵循医生的具体建议,通常情况下需要持续几周。
3.医用绷带:使用弹性绷带包扎受伤区域,有助于稳定关节并减轻肿胀。同时应避免包扎过紧以免影响血液循环。
4.康复训练:在急性期症状缓解后,应逐渐开始进行康复锻炼以恢复手指灵活性和力量。常见的锻炼方法包括轻度拉伸和屈伸练习,应在专业人士指导下进行。
5.药物治疗:在某些情况下,可根据医生的建议使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
手指关节韧带损伤的恢复通常需要数周到数月时间,具体时间因人而异。在此过程中,保持适当的固定和休息,以及合理的康复训练是非常重要的。如若症状加重或未见好转,应及时就医。