吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.人体汗液由约99%的水和1%的盐及其他成分组成。当汗水蒸发时,水分挥发,留下盐分。
2.汗液中含有氯化钠,这是盐的化学名称。通常每升汗液中含有约0.9克的氯化钠。
3.出汗量因人而异,但在炎热环境或剧烈运动中,一个成年人每小时可以流失多达1-2升的汗液。
4.如果长时间在阳光下或高温环境中停留,大量出汗后,皮肤上可能会出现白色结晶,这就是盐分的残留,也是汗液成分的正常表现。
5.这种现象的程度取决于个体的汗腺功能、饮食习惯以及环境条件等因素。
为避免这种情况带来的不适,应注意及时补充水分,适当补充电解质,同时勤洗澡保持皮肤清洁。