张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、增加水分摄入量:尽量避免喝含咖啡因或含糖饮料,适当地喝水有助于排泄体内废物和毒素。
2、控制饮食:减少摄入辛辣、油腻、刺激性食物,以及多吃富含纤维素的蔬菜和水果。
3、注意个人卫生:保持外阴部清洁干燥,避免感染引起的尿频、尿急等不适。
4、尽快就医:如果尿频严重影响到日常生活,或者伴随其他症状,应及时就医,以便早期发现和治疗疾病。
以上建议仅供参考,并不能代替专业医生的诊断和治疗。如果症状严重或持续时间较长,请及时就医。