骨质疏松骨折了怎么治疗

2026-01-23
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韦继南 副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

骨质疏松导致的骨折需要综合治疗,包括药物、营养和康复训练等方面,以促进骨骼愈合和预防再次骨折。

1.药物治疗

通常使用抗骨质疏松药物,如双膦酸盐类药物,它们能够抑制骨吸收并增加骨密度。降钙素以及选择性雌激素受体调节剂也可能被用于治疗。近期的一些研究指出,骨形成剂如特立帕肽对于刺激新的骨形成具有显著效果。

2.营养支持

补充足够的钙和维生素D是重要的,成人每日建议摄入约1000至1200毫克的钙和800至1000国际单位的维生素D,这有助于提高钙的吸收和利用。

3.康复训练

适当的身体锻炼有助于增强肌肉力量,提高平衡能力,减少跌倒风险。建议进行负重运动,如快走、轻度慢跑或举重锻炼,一般每周应进行至少150分钟的中等强度运动。在骨折恢复期,量力而行地进行康复训练,根据专业康复治疗师的指导进行可能会更为安全有效。

4.生活方式调整

避免吸烟和过量饮酒,因为这些习惯会对骨骼健康产生负面影响。保持健康的生活方式,包括均衡饮食和合理的作息时间,对骨质疏松的管理亦有帮助。

通过以上多方面的综合措施,可以更好地促进骨折的愈合,并有效降低再发生骨折的风险。

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