刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
质子泵抑制剂:此类药物可减少胃酸分泌,常用于治疗胃酸过多引起的不适。
H2受体拮抗剂:这些药物也能有效减少胃酸分泌,对于缓解胃部症状有帮助。
促动力药物:增强胃肠蠕动,帮助缓解胃塞症状。
保护胃黏膜药物:通过形成保护膜,减轻胃酸对胃壁的刺激。
选择易消化、清淡的食物,如米粥、面条等,避免油腻辛辣食物。
少量多餐,每餐不过量,以减轻胃部负担。
避免进食过冷或过热食物,温度适中的食物更利于消化。
规律作息,保持充足睡眠,有助于改善消化功能。
戒烟戒酒,避免咖啡因和碳酸饮料,这些都会加重胃部不适。
饭后适度活动,如散步,可以促进胃肠蠕动。
如出现持久性症状或症状加重,应及时就医以排除其他潜在疾病。另外,定期体检也是维护胃健康的重要手段。
