马齿苋的功效有哪些

马齿苋是一种药食两用的植物，具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效，常用于热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹毒、蛇虫咬伤及便血、痔血等症。其新鲜茎叶可外敷，干品可煎汤内服，但脾胃虚寒者需慎用。

马齿苋的主要功效

1、清热解毒：马齿苋性寒，归肝、大肠经，能清除体内热毒。对于热毒壅盛所致的疮疡肿痛、皮肤红肿，可用新鲜马齿苋捣烂外敷。据《中华人民共和国药典》（2020年版）记载，马齿苋用于热毒血痢、痈肿疔疮。

2、凉血止痢：马齿苋对大肠湿热引起的腹泻、痢疾有缓解作用。一项由中国中医科学院西苑医院于2018年发表的临床观察显示，在常规治疗基础上加用马齿苋煎剂，可使急性细菌性痢疾患者的退热时间平均缩短约1.2天，但该研究样本量有限，结论需结合具体病情判断。

3、凉血止血：马齿苋能入血分，用于便血、痔血、崩漏等出血属热证者。对于病情稳定、仅偶发少量便血者，可每日取干品15克煎服；若出血量增多或持续超过3天，应及时就医，不可仅依赖单味药。

4、利湿消肿：马齿苋有利水渗湿作用，对湿热下注引起的小便短赤、带下黄稠有一定辅助改善效果。常与车前草、黄柏等配伍使用，但需由中医师辨证后决定。

5、抗菌消炎：现代药理研究表明，马齿苋提取物对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有抑制作用。该结论来源于《中国中药杂志》2016年刊载的综述，但实验室结果不等同于人体疗效，不可直接替代抗感染治疗。

使用注意

马齿苋性寒，脾胃虚寒者表现为长期大便稀溏、腹部冷痛、食欲不振，应避免内服。孕妇不宜大量使用。外敷时若出现皮肤瘙痒加重或红肿扩散，需立即停用并清洗。马齿苋不能替代规范药物治疗，用于急性感染性腹泻或不明原因出血时，应先明确诊断。

马齿苋可辅助清解热毒、凉血止痢，但性寒易伤脾胃，且不能替代规范诊疗，使用前应辨清体质与病情。

常见问题

否。马齿苋对痢疾杆菌有抑制作用，可作为辅助，但不能替代抗菌药物。确诊细菌性痢疾后需在医生指导下规范治疗。

否。脾胃虚寒者常见大便稀溏、腹部冷痛，内服马齿苋可能加重不适。如需使用，应由中医师评估后决定。

可以辅助缓解。新鲜马齿苋捣烂外敷对湿热型湿疹有一定减轻作用，但若皮肤破溃、渗液增多或面积扩大，应停用并就医。

不建议。马齿苋性寒，长期大量食用可能影响消化功能。偶尔作为蔬菜食用量控制在100克以内，脾胃偏寒者更应减少。

对热证便血有辅助作用。便血原因复杂，若出血持续、量多或伴消瘦，必须先就医排查器质性疾病，不可自行依赖马齿苋。

参考资料

[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2020年版一部）. 中国医药科技出版社.

[2] 中国中医科学院西苑医院. 马齿苋辅助治疗急性细菌性痢疾的临床观察. 中国中医药信息杂志, 2018.

[3] 中国中药杂志. 马齿苋化学成分及药理作用研究进展. 2016.

[4] 南京中医药大学. 中药大辞典（第二版）. 上海科学技术出版社.