杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.侧卧姿势：侧卧时，身体的一侧贴近床面，可以避免臀部直接与床面接触，从而减轻伤口压力，使术后疼痛有所缓解。为了更舒适，可以在膝盖之间放一个枕头来保持身体平衡。
2.俯卧姿势：俯卧时，面部朝下，腹部支撑身体重量，能够有效减少对肛门部位的压迫。可以在胸部和腹部垫上柔软的枕头以增加舒适度，并帮助维持呼吸通畅。
3.避免仰卧姿势：仰卧时，身体重量集中在臀部，容易导致伤口受压，增加疼痛感并可能影响愈合。因此不推荐采用这种姿势。
4.调整睡眠环境：选择具有良好支撑性和柔软度的床垫有助于减轻压力，同时通过调整室温和湿度，提供舒适的睡眠环境，有利于术后恢复。
术后护理充分，使用适当的睡姿，有利于促进伤口愈合和提高舒适度。