郭仁宏 主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.避免高脂肪饮食
高脂肪饮食可能增加炎症反应,不利于术后恢复。研究发现,摄入过多动物脂肪可能与某些癌症的复发风险有关。建议尽量选择低脂奶制品、瘦肉、鱼类以及植物油作为脂肪来源。
2.限制高糖分食物
高糖分食物如甜点、含糖饮料,会导致血糖快速升高,可能影响免疫功能。长期过量糖分摄入还会引起肥胖,这可能成为癌症复发的危险因素。
3.减少刺激性食物
辣椒、咖啡、酒精等具有强烈刺激性的食物可能对术后尚未完全恢复的消化道产生不良影响,如诱发胃肠不适或引发炎症反应。尤其是酒精,有研究表明,其可能与部分癌症的复发相关联。
4.避免深加工食品
加工食品中可能含有较高的添加剂、防腐剂或盐分,这些成分长期摄入可能增加身体负担。一些腌制食品如咸鱼、火腿等因其亚硝胺含量,还可能存在致癌风险。
5.控制红肉摄入
红肉(如牛肉、猪肉)虽然富含优质蛋白,但摄入过多可能与癌症复发相关。建议每周红肉摄入量控制在500克以下,并优先选择鱼肉或家禽肉作为替代。
6.忌生冷、难消化食物
术后消化系统可能较为脆弱,生冷食物或高纤维难消化食物如糯米制品、粗粮等可能导致肠胃负担加重,应适量摄入并根据耐受情况调整。
术后饮食应以清淡、易消化为主,多摄取新鲜蔬菜水果、全谷物、优质蛋白及健康脂肪,同时配合医生和营养师指导进行调整。