张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的头24-48小时内,建议使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟,每隔1-2小时一次。这样可以帮助收缩血管,减少血液流向受伤区域。
2.抬高头部:当休息或睡觉时,把头部稍微抬高,可以促进液体回流,减少肿胀。这对于夜间特别重要,因为平躺可能会增加肿胀。
3.避免热敷:在急性期(受伤后头24-48小时)避免热敷,因为热量会扩张血管,可能加重肿胀。在肿胀消退之后,若出现淤青,可以在适当的时候使用热敷促进血液循环,加速瘀血吸收。
4.药物治疗:如果伴有明显疼痛,可适当服用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。但需遵循医生建议,避免过量使用。
5.观察症状发展:注意观察是否有视力模糊、头痛加剧、恶心等症状。如果这些症状出现,可能提示更严重的伤害,需要及时就医。
通常情况下,轻微的眼部肿胀会在几天内逐渐减轻。重度的肿胀或伴随其他严重症状,应尽早寻求医疗评估。