唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.确保袖带尺寸合适：选择适合手臂周长的袖带非常重要。标准成人袖带通常适用于22-32厘米的手臂周长，而大号袖带适用于33-42厘米的手臂周长。使用不合适的袖带可能导致测量结果不准确。
2.手臂位置：测量前，手臂应自然伸直且水平放置，最好与心脏保持同一水平。如果手臂低于心脏水平，读数可能偏高；如果高于心脏水平，读数可能偏低。
3.安装位置：将袖带下缘放置在肘弯上方约2-3厘米处，并确保袖带的管道对齐肱动脉的位置。肱动脉通常位于手臂内侧，用手指轻触即可感觉到脉搏。
4.佩戴松紧度：绕上袖带时，应保证能轻松插入两个手指，以确保袖带既不太紧也不太松。过紧或过松都会影响测量结果的准确性。
5.静坐等待：测量前至少静坐5分钟，排除外界干扰。力求平静、不说话、不活动，以便获得较为准确的血压读数。
以上细节是确保血压测量准确性的关键，定期监测并记录血压有助于健康管理。在连续测量时，需间隔至少1-2分钟以帮助血流恢复至正常状态。定期校准设备与专业人员沟通可提高测量的可靠性。