张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和观察:大多数轻度腰椎间盘突出的病例可通过适当的休息和观察得到改善。建议减少剧烈运动,避免长时间久坐,以减轻对腰椎的压力。
2.物理治疗:物理治疗可以帮助缓解疼痛和促进康复,包括牵引、按摩、热敷和特定的锻炼。这些方法有助于改善血液循环,增强腰背肌肉力量,从而提供更好的脊柱支撑。
3.药物治疗:在医生指导下使用非处方或处方止痛药,如非甾体抗炎药,以减轻炎症和疼痛。如果疼痛较为严重,也可能使用局部麻醉剂或类固醇注射。
4.生活方式调整:正确的姿势和符合生理曲线的睡眠姿势对于预防和缓解症状非常重要。合适的床垫和座椅也能起到辅助作用。
5.手术治疗:当非手术疗法无效且症状严重时,可能考虑手术干预。但由于儿童的生长发育特点,手术方案需经过谨慎评估。
定期随访和评估症状变化是确保治疗有效性的关键。建议在专业医疗团队的指导下进行治疗,以便采取最合适的方案。