耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.姿势调整:如果眩晕是由于头部姿势不正确导致的,首先要进行姿势的调整。可以通过纠正坐姿和站姿来减轻症状。在日常生活中注意头部位置,避免长时间保持单一姿势。
2.物理治疗:物理治疗对于改善肌肉紧张和提高平衡能力非常有效。颈部和肩部的按摩可以缓解肌肉的紧张,以帮助恢复正常姿势。专业的物理治疗师可能会提供特定的运动疗法以增强平衡感。
3.药物干预:在某些情况下,如果姿势调整和物理治疗效果不显著,可以考虑药物干预。例如,使用抗眩晕药物可以帮助减轻症状,但需遵循医嘱服用。
治疗过程中,了解并消除潜在的诱发因素非常重要,改善日常生活中的习惯有助于减少眩晕发生的频率。