史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.镜片度数不合适:如果眼镜度数与实际近视程度不匹配,可能导致眼睛疲劳。过高或过低的度数都会使眼睛需要额外努力来调整视觉,从而引发不适。
2.镜架设计不良:镜架过紧或者压迫鼻梁、耳朵,可能导致局部疼痛,并间接影响眼部舒适度。
3.镜片质量问题:镜片表面有划痕或污垢,会干扰视线清晰度,使得眼睛必须集中精力看清物体,增加了眼部疲劳的风险。
4.眼睛未适应新眼镜:初次佩戴眼镜可能需要时间适应,因为眼睛对新的视觉矫正方式需进行调整。在此过程中,可能会感到一定的不适。
5.长时间使用电子设备:长时间盯着屏幕或在光线不足的条件下工作会加重眼睛的疲劳程度,如果佩戴眼镜时长时间进行此类活动,可能导致眼睛不舒服。
6.休息不足:如果没有给眼睛足够的休息时间,持续用眼后容易产生疲劳和酸痛感,这在佩戴眼镜时可能表现得更为明显。
定期检查视力并更新眼镜度数,以及选择合适的镜架和镜片,可以有效减少眼部不适。注意合理用眼和定期休息能够帮助减轻眼睛的疲劳和酸痛。
