徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.环境和卫生:确保按摩前后彻底清洁双手,并准备一个干净、舒适的环境。使用抗真菌肥皂或药物清洗患处,保持干燥。
2.选择适当油品:使用温和的按摩油进行润滑,以防止摩擦带来的皮肤损伤。避免使用刺激性产品,比如含酒精成分的药品,因其可能加重皮肤的刺激和干燥。
3.轻柔的按摩手法:
起始:从脚趾开始,用轻柔的动作按摩,每个脚趾按摩5-10秒。
足底部分:沿着足底向脚跟的方向,以画圈的方式进行轻柔按摩,每次按摩持续1-2分钟。
脚背和脚踝:用指腹轻轻按压脚背及脚踝部分,可以促进血液循环,增强舒适感,每次30秒左右。
4.按摩频率与时长:每日可进行1-2次按摩,每次不超过10分钟。在按摩期间,监测皮肤变化,如有红肿或疼痛,应立即停止。
5.辅助疗法:在医生的指导下使用抗真菌药膏或喷雾,通常为每日2次,并持续至少2周以上以确保感染完全消除。
足部按摩只能作为脚气治疗的辅助方法,而非替代治疗。结合正规治疗措施和良好卫生习惯,有助于加速康复和预防感染加重。
