天气炎热时大量出汗后却感冒的原因是什么

2025-08-02
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杨宁 副主任医师

南京脑科医院 中医科

大量出汗后感冒可能是由于身体受凉引起的。在炎热天气中,大量出汗会导致体内水分和电解质的快速流失,身体可能因此变得脆弱。这种情况下,如果受到冷风或冷空气刺激,可能增加患上感冒的风险。

1.大量出汗时,人体通过汗液蒸发降温,使皮肤表面温度下降。当突然接触到凉风或进入空调房等较低温环境时,皮肤温度骤降容易导致身体着凉。

2.出汗会导致体内水分和电解质的流失,尤其是钠、钾等重要离子。如果不及时补充水分和电解质,可能导致免疫系统功能降低,从而增加感染风险。

3.炎热天气本身可能引发疲劳和脱水,这些状态下,人体抵抗力下降,也更容易受到病毒侵袭导致感冒。

为了减少因大量出汗后感冒的风险,应避免在出汗后立刻进入寒冷环境,及时补充水分和电解质,以及保持适当的保暖措施。

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