杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.大量出汗时,人体通过汗液蒸发降温,使皮肤表面温度下降。当突然接触到凉风或进入空调房等较低温环境时,皮肤温度骤降容易导致身体着凉。
2.出汗会导致体内水分和电解质的流失,尤其是钠、钾等重要离子。如果不及时补充水分和电解质,可能导致免疫系统功能降低,从而增加感染风险。
3.炎热天气本身可能引发疲劳和脱水,这些状态下,人体抵抗力下降,也更容易受到病毒侵袭导致感冒。
为了减少因大量出汗后感冒的风险,应避免在出汗后立刻进入寒冷环境,及时补充水分和电解质,以及保持适当的保暖措施。