张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、喝足够的水:多喝水可以帮助稀释尿液,减轻尿道和膀胱的刺激。
2、尝试小便时候放松身体:在小便时尽量放松肌肉,避免用力过猛,这会刺激膀胱和尿道,使不适症状加重。
3、保持卫生:保持个人卫生干净,每天清洗外阴部和尿道口,以避免感染。
4、冷敷:将冰块包裹在毛巾中,然后轻轻地敷在腹部有助于缓解不适。
如果症状持续且严重,建议立即咨询医生。