刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:避免进食容易导致胃胀气的食物,如豆类、碳酸饮料、高脂肪和油炸食品。少量多餐有助于减少胃部压力。
2.姿势改变:饭后不要立即躺下,可以选择稍微抬高上身的坐姿或站立半小时,有助于消化。
3.控制进食速度:细嚼慢咽可以减少吞入空气,从而降低打嗝发生的概率。
4.放松心情:焦虑和压力可能加重打嗝症状,通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来改善心理状态。
5.药物替代:在医生指导下,可能尝试其他促进胃动力的药物作为替代,或结合使用抗酸药物缓解症状。
6.医学咨询:如果上述措施无效,建议就医以排除其他潜在的健康问题,例如胃食道逆流或消化系统疾病。
通过合理膳食、改善生活方式和必要的医学干预,可以有效缓解因停用莫沙必利引起的打嗝问题。
