陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式调整:
保持充足的睡眠,每晚7-9小时,以促进肌肤自我修复。
均衡饮食,多摄入富含抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜,以帮助抵抗自由基损伤。
适量运动能促进血液循环,提升皮肤光泽。
2.护肤产品使用:
使用含有维生素C、维生素E和透明质酸等成分的护肤品,这些成分具有抗氧化作用,有助于减弱皱纹的形成。
选择含有视黄醇(维生素A衍生物)成分的产品,因其可以促进胶原蛋白生成,增加皮肤弹性。
定期使用保湿面膜,保持皮肤水合作用。
3.医学美容手段:
注射肉毒杆菌可有效减少动态皱纹,如鱼尾纹和额头纹。
激光治疗能够刺激皮肤再生,改善细纹和色斑。
玻尿酸填充可以丰盈凹陷部位,减轻眼袋外观。
多样皱纹和眼袋问题的处理需要综合多个方面,包括健康的生活习惯、有效的护肤方案以及必要的医学美容手段。合理结合这些方法,能有效地延缓皮肤老化进程。