唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.姿势影响血压读数：坐着时，心脏与血压计袖带的高度相对更稳定一致，而躺着时，心脏位置可能与袖带不在同一水平面上，导致读数偏差。
2.标准测量条件：世界卫生组织和多数心脏健康机构建议使用坐姿进行血压测量，这是一个经过验证的标准化方法，有助于确保结果的一致性。
3.重力作用：坐着时，下肢与心脏之间有一定重力影响，使得血液流动情况更加接近日常活动时的真实状态，而躺着则减少了这种重力作用，可能会导致读数偏低。
4.实用性和舒适度：坐着测量时更易保持放松状态，且方便重复多次测量，以确认数据的准确性和稳定性。
为了确保血压测量的准确性，应避免饮食、运动或情绪激动后立即测量。选择合适的时间和环境静坐五至十分钟，然后测量血压，更能反映出实际的健康状况。