管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.蛋白质摄入:优质蛋白质有助于组织再生和伤口愈合。可以选择瘦肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等食物。每日摄入应根据个人体重和医生建议进行调整。
2.纤维素摄入:充足的纤维素能帮助维持正常的肠道功能,预防便秘,从而减少对腹部的额外压力。可选择全谷类食品如燕麦、糙米,以及蔬菜水果如菠菜、胡萝卜、苹果等。
3.水分补充:保持良好的水分摄入有助于整体代谢和消化功能。建议每日饮水量至少1500毫升,具体需根据天气和活动水平调整。
4.避免刺激性食物:咖啡因、酒精以及辛辣食品可能会刺激胃肠道,应尽量减少摄入。高脂肪食物容易导致消化不良,也应适度控制。
5.少食多餐:避免一次性进食过多,以减轻胃部负担。同时,每餐慢慢食用有助于消化和吸收。
合理饮食不仅支持身体康复,还能降低并发症风险。谨慎选择食物种类和进食方式可以有效促进术后恢复。