刘宇飞 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.蓝莓:蓝莓富含花青素,这是一种强效抗氧化剂,可以帮助降低细胞损伤。每100克蓝莓含有大约9毫克维生素C,有助于增强免疫系统功能。
2.石榴:石榴中含有丰富的多酚类物质,具有抗炎和抗氧化特性。一杯(约174克)石榴籽可提供约30%的每日维生素C推荐摄入量。
3.西红柿:西红柿是西红柿红素的重要来源,这种植物化合物被认为能够降低某些癌症的风险和支持心脏健康。100克新鲜西红柿包含约3毫克的西红柿红素。
通过合理选择富含抗氧化剂的水果,可以在一定程度上支持免疫功能,并帮助身体更好地应对放疗带来的压力。应咨询专业医疗人员,以确保饮食与个体治疗计划相符。