龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
按摩头部穴位:将食指和中指并拢,从宝宝的前额中央开始,轻轻向太阳穴方向做螺旋状按摩,每次按摩5分钟,可以帮助舒缓神经系统。还可在百会穴(头顶正中)进行轻柔按压,以促进头部血液循环。
推搓四肢:用双手掌心包住宝宝的上臂或大腿,轻轻由上而下推搓,注意力度要适中,不宜过重,每个部位推搓2-3分钟。这一方法有助于促进全身血液循环,帮助退热。
按揉腹部:对于7个月大的宝宝,可以采用顺时针方向轻揉腹部的方法,每次约5分钟。这种手法可以帮助消化系统运作,同时也能放松肌肉,减轻不适感。
推拿前确保室温适宜,避免宝宝着凉。推拿过程中应保持手部清洁,力度适中,以免损伤皮肤。若发热持续或伴随其他严重症状,应及时就医。
