得了肠炎时，宜选择易消化、低脂肪、低纤维的食物，以减轻胃肠道的负担。
1.液体食物
首选温水、清汤、稀粥等，以防止脱水并提供基本营养。
2.软质食物
可以吃蒸蛋羹、米糊等，这些食物容易消化且对肠道刺激小。
3.低纤维食物
避免高纤维食物如粗粮和生蔬菜，可以选择剖皮后的熟苹果、香蕉等水果。
4.瘦肉类
少量瘦鸡肉或鱼肉是较好的蛋白质来源，但需煮烂食用。
5.低脂乳制品
可以适量摄入酸奶，有助于肠道菌群恢复。
应避免高脂肪、高糖、辛辣及刺激性食物，以免加重症状。饮食调整期间，应密切观察症状变化并寻求专业医疗指导。
