骨折后关节僵硬和疼痛是常见的并发症，治疗的关键在于促进愈合、恢复功能以及减轻疼痛。通常采取以下措施进行治疗：
1.药物治疗
非甾体类抗炎药（如布洛芬）可以帮助减轻疼痛和炎症。根据医嘱使用镇痛药物也是一种选择。
2.物理治疗
在专业理疗师的指导下进行康复训练，有助于改善关节活动度和肌肉力量。这包括被动和主动运动、拉伸练习，以及渐进性负重活动。
3.热敷和冷敷
冷热疗法用于缓解疼痛和肿胀。一般建议早期使用冷敷，以减少肿胀，随后使用热敷以促进血液循环。
4.电刺激疗法
一些情况下，低频电刺激可以用于缓解肌肉痉挛和促进局部血液循环，从而减轻僵硬和疼痛。
5.手术干预
若保守治疗无效且存在严重功能障碍，可能需要考虑手术松解粘连或其他矫正性手术。
6.营养支持
确保摄入足够的营养素，包括钙、维生素D和蛋白质，有助于骨骼和软组织的愈合。
7.心理支持
长期疼痛可能导致心理压力，通过心理咨询和支持有助于改善整体康复效果。
合理的治疗不仅能减轻疼痛，还能有效恢复关节功能。在此过程中，应及时就医，根据专业建议调整治疗方案，以达到最佳康复效果。
