唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.理想血压:收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱,即<120/80mmHg。
2.正常血压:收缩压在120至129毫米汞柱之间且舒张压在80毫米汞柱以下。
3.高血压前期:收缩压在130至139毫米汞柱之间或舒张压在80至89毫米汞柱之间。
4.一期高血压:收缩压在140至159毫米汞柱之间或舒张压在90至99毫米汞柱之间。
5.二期高血压:收缩压达到160毫米汞柱或更高,或舒张压达到100毫米汞柱或更高。
定期监测血压水平,并保持健康的生活方式,如平衡饮食、适度运动和减少盐摄入,是维持血压正常的有效措施。
