刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:腹泻会导致身体快速失去水分和电解质。建议多饮水和口服补液盐,以防止脱水。成人每日需摄入约2-3升液体,而儿童则需根据年龄和体重适量增加。
2.饮食调整:避免食用油腻、辛辣和高纤维的食物,因为这些可能加重肠道刺激。推荐食用清淡、易消化的食物,如米粥、蒸鸡肉和香蕉。逐步恢复正常饮食时应注意每餐的量和频率,避免过饱。
3.药物治疗:如果腹泻持续或伴有严重症状,可以使用止泻药,但只限于短期使用,并应遵循医嘱。同时益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡,缓解不适。
腹泻后持续排便冲动常见且可以通过适当的生活方式调整和药物管理来缓解。如果症状加重或伴随其他异常情况,应及时寻求医疗帮助。
