孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式因素：不良的生活习惯如吸烟、酗酒、过度肥胖以及长期处于高温环境中可能会影响睾丸的功能，从而减少精子生成。
2.饮食和营养：缺乏适量的微量元素和维生素，特别是锌和维生素C，可能导致精子质量和数量下降。
3.心理压力：持续的精神压力和焦虑有可能干扰内分泌系统，对生殖能力产生负面影响。
4.健康问题：一些慢性疾病如糖尿病、高血压或经历过睾丸损伤、感染等病史会影响精子的数量。
5.激素水平异常：体内激素调节异常，例如睾酮水平不足，会直接影响精子产量。
6.药物的副作用：某些药物，包括抗抑郁药、类固醇和化疗药物，可能影响到精子生成和质量。
改善精子数量可以通过调整生活方式，如改善饮食、戒烟限酒、缓解压力，以及在医生指导下进行相关的医学治疗。定期检查和咨询专业医疗人员有助于及时发现问题并采取合适的措施。