王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:首先需考虑饮食结构是否合理。增加纤维素摄入可以帮助缓解腹胀,例如,多吃水果、蔬菜和全谷类食品。摄入过多盐分会导致水钠潴留,加剧腹胀,因此应适度减少盐分摄入。
2.运动:建议每天至少进行30分钟的中等强度运动,如步行、游泳或骑自行车,这有助于促进肠胃蠕动和代谢,减轻腹胀并控制体重。
3.药物选择:如果通过饮食和运动仍无法有效缓解症状,可以考虑使用以下药物:
针对腹胀:部分益生菌制剂能够改善肠道菌群,帮助消化吸收。
针对肥胖:一些药物如奥利司他被用于抑制脂肪吸收,但应在医生指导下使用。
药物只能作为辅助手段,长期管理依赖健康的生活方式。任何药物的使用都应咨询专业医生,以确保安全和效果。
