眼睛散光怎么会恢复

刘淑君 副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

想要眼睛散光恢复可以清洗眼睛,将眼睛里面的灰尘及有害物质清洗干净,能有助于恢复视力。也可以多吃一些补益肝肾的食物,能有助于恢复因为气血亏、肝肾不足等原因导致的眼睛散光。必要时可选择手术矫正,采用激光治疗,也能有效的恢复散光。

眼睛散光恢复的方法

  1. 1、清洗眼睛:想要散光恢复也可以清洗眼睛,清洗眼睛可以把里面的灰尘以及有害物质及时的清洗干净,让散光问题得到改善,视力也可以得到更好的恢复。可以准备一个干净的盆子消毒以后加入适量的温水,然后再放到水里面,慢慢的睁开眼睛,让眼球上下左右的进行运动即可;
  2. 2、用眼姿势正确:导致散光大多是由于平时用眼不当造成的,所以平时看书、写字时,光线要充足柔和,看书姿势要正确,眼睛与书本保持在30公分至40公分之间的距离,高度应比眼睛平行线低一点,都能很好的预防散光,有助于恢复眼睛散光;
  3. 3、手术矫正:治疗眼睛散光和近视一样,都可以采用激光矫正手术,在打激光时设置成相应的度数即可,能有效的恢复眼睛散光的问题,具体需要在医生的指导下进行;
  4. 4、转眼睛:治疗散光还有个比较容易的方法就是转眼睛,但是属于长期坚持的一种方法。先将眼睛凝视正下方缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样顺时针转6圈,再逆时针方向转6圈,能锻炼眼肌,让眼部更健康。