睡前喝水少还是尿频是怎么回事

睡前喝水少或多，都可能导致夜间尿频的情况。这是因为人体在夜间仍然会分泌尿液，如果睡前已经喝了很多水，那么就会增加夜间起床上厕所的频率。

另外，有些人可能本身就存在尿路感染、膀胱炎、肾病等疾病，这些都可能导致夜间尿频的情况。此外，一些药物也可能增加夜间尿频的风险，比如利尿剂等药物。

建议可以适当控制睡前饮水量，避免过多的饮水，但也要保证足够的水分摄入量。同时，如果持续出现夜间尿频的情况，建议及时就医，排除相关疾病的可能性。