为何老年人容易患膝关节炎

老年人容易患膝关节炎的主要原因是随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，加上长期使用与磨损，导致膝关节炎症和疼痛。

1.年龄因素：随着年龄的增加，关节软骨会逐渐磨损。在50岁以上的人群中，约有一半可能会出现某种形式的关节炎。软骨变薄或破裂后，骨头之间的缓冲减少，产生摩擦，引发疼痛和炎症。

2.机械应力：长时间处于高负荷状态，例如走路、站立、跑步等，会对膝盖施加压力，增加关节磨损。尤其是在肥胖的情况下，过多的体重会使膝关节承受更大的压力，增加关节炎的风险。

3.骨质变化：老年人常常同时面临骨质密度下降的问题，骨质疏松症可能与膝关节炎共同发生，使得膝盖更容易受到伤害或引发疼痛。

4.生物化学变化：老年人身体内的生物化学变化也会影响关节健康。慢性炎症、氧化应激和免疫反应异常都可能加速软骨退化过程。

5.既往损伤：年轻时的膝盖损伤，如韧带撕裂或半月板损伤，可能会在晚年增加患膝关节炎的风险。这些损伤可能导致关节不稳定，继而加剧退化。

预防和治疗膝关节炎需要关注体重管理、适当运动以及及时处理任何膝盖损伤，以减缓关节退化速度、减轻症状并改善生活质量。