王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.补充水分和电解质:急性胃肠炎期间会导致水分和电解质的流失。恢复期应继续补充足够的水分,可以饮用口服补液盐,以帮助恢复体内电解质平衡。
2.饮食调整:在痊愈初期,饮食上应选择易消化的食物,如米粥、面条、香蕉等,避免油腻、辛辣及刺激性较强的食物。逐渐恢复正常饮食时,可以增加蛋白质的摄入,如鸡肉、鱼肉等。
3.益生菌补充:适量摄入含有益生菌的食品,如酸奶,可以帮助恢复肠道菌群的平衡,促进消化系统的健康。
4.避免滥用药物:由于急性胃肠炎是一种自限性疾病,在症状缓解后通常不需要持续用药。除非医生特别建议,否则不应自行使用抗生素或其他治疗药物。
5.注意休息:充足的休息有助于提高免疫系统的功能,加速身体的全面康复。
急性胃肠炎痊愈后,关注这些方面可以有效支持身体恢复。在恢复过程中如出现任何不适或反复,应及时就医以排除其他可能的健康问题。