耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.多宝鱼富含蛋白质:每100克多宝鱼约含有20克蛋白质,这对于需要修复组织和细胞的术后患者非常重要。
2.脂肪含量较低:多宝鱼的脂肪含量相对较低,适合控制脂肪摄入的健康需求。每100克多宝鱼约含有3克脂肪,这有助于保持心血管健康。
3.含有丰富的维生素和矿物质:多宝鱼中含有维生素D、B族维生素以及钾、磷等矿物质,有助于增强免疫力和促进骨骼健康。
4.汞含量低:多宝鱼属于汞含量较低的鱼类,适合长期食用,有助于避免重金属过量摄入的风险。
在选择术后饮食时,应关注食材的新鲜度和烹饪方式,以确保充分消化吸收以及避免不必要的刺激。同时,结合个人的身体状况和医生的建议调整饮食结构,以促进手术后的康复。
