唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.停止活动并保持镇静:立即停止所有体力活动并尝试保持冷静。深呼吸和放松技术可以帮助降低心率和缓解焦虑。
2.监测生命体征:重点关注呼吸频率、心率、血压等指标。如果存在明显异常或症状持续加重,需要立即就医。
3.寻求专业医疗帮助:如果怀疑出现心力衰竭,需立刻联系医疗服务提供者或拨打急救电话。医护人员能够评估病情并提供必要的治疗。
4.药物干预:在医生指导下使用镇静剂或抗焦虑药物,以帮助控制惊恐发作的症状。对于已确诊的心力衰竭患者,遵循心脏科医生的用药建议。
5.长期管理与预防:需要了解引发惊恐发作的因素,避免可能的诱因。心理咨询、认知行为疗法以及慢性病管理计划可以有效地减少发作频率。
及时识别惊恐发作与心力衰竭的症状,并迅速采取适当措施至关重要。在处理急性事件后,长期的健康管理和心理支持同样重要,以减少未来的健康风险。
