韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
遵从医生的治疗方案,包括固定装置(如石膏或支具)的使用。
定期复诊,根据医生建议调整治疗方案。
服用任何药物时需严格按照医嘱进行,特别是止痛药和抗生素。
增加蛋白质摄入,如鸡肉、鱼类和豆制品,有助于组织修复。
补充钙和维生素D,促进骨骼愈合,可通过牛奶、酸奶和绿叶蔬菜获取。
多摄取富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子和西红柿,帮助胶原蛋白合成。
避免负重和剧烈运动,防止二次损伤。
保持适当的休息,避免疲劳。
可在医生指导下进行轻微的活动,以促进血液循环。
根据康复医生的建议,逐步增加锻炼强度。
做一些简单的关节活动练习,防止肌肉萎缩和关节僵硬。
物理治疗可能有助于加速恢复进程。
观察伤口及周围皮肤情况,发现异常应及时就医。
注意防感染,加强伤口护理。
骨折恢复期需要综合考虑医疗、饮食、活动和康复等多方面因素,以确保顺利愈合。
