治失眠的穴位包括神门、内关、三阴交、百会等，这些穴位可以通过按摩或针灸来帮助改善睡眠质量。
1.神门穴
位于腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧。按摩此穴可安神定志，有助于缓解焦虑和失眠。
2.内关穴
位于前臂内侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。刺激此穴有助于调节心率和镇静心情。
3.三阴交穴
位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨后缘处。此穴有助于调节脾、肝、肾三条经络，对改善睡眠有积极作用。
4.百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按压此穴有助于清醒头脑、安定神智，常用于治疗失眠、头痛等症状。
这些穴位通过不同的方式，如按摩、针灸等，可以有效缓解失眠症状。但在实际操作时，建议在专业人士指导下进行，以确保安全和效果。
