陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.及时冷敷：在烫伤后尽快用冷水冲洗或冷敷受伤部位，这可帮助降低皮肤温度，减轻疼痛和肿胀。冷敷时可以使用干净的湿毛巾或冰袋，每次持续约15至20分钟，每小时一次，但避免使用过冷的冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。
2.保持清洁：每天用温和的肥皂和温水轻轻清洗受伤区域，注意不要摩擦，随后用无菌纱布轻轻吸干水分。保持创面整洁有助于预防感染，加速愈合。
3.使用药膏：在医生指导下，可以使用抗生素软膏或烧伤专用药膏来减少感染风险和促进愈合。切勿自行购买未经专业医师建议的药物，以免加重症状。
4.提升头部位置：睡觉时将头部垫高，利用重力帮助减轻肿胀。可通过增加枕头高度来实现，这一方法也适用于白天休息时的小憩片刻。
5.观察并就医：密切观察受伤区域，一旦出现疼痛加剧、红肿持续不退、流脓等感染迹象，应立即就医。专业医护人员能够提供更精确的治疗以避免并发症。
早期处理和持续护理对于缓解烫伤引起的肿胀至关重要。在恢复过程中，保持良好的卫生习惯并遵循医嘱是极其重要的。