张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以有效减轻术后的炎症和疼痛。如果疼痛较为剧烈,可在医生指导下使用更强效的镇痛药或肌肉松弛剂。
2.物理疗法:通过热敷或冷敷可以帮助缓解局部疼痛。在专业理疗师的指导下进行温和的颈肩部按摩和拉伸练习,也有助于改善症状。
3.康复锻炼:适当的康复锻炼有助于恢复颈椎功能,提高肌肉的灵活性和力量,应遵循医生或康复师的建议进行。
4.姿势调整:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头工作,全程充足的休息对康复有重要作用。
5.定期复查:如果手臂疼痛持续且无改善,应及时就医,医生可能会通过影像学检查评估术后恢复情况,并调整治疗方案。
早期的疼痛管理和康复训练对于术后恢复至关重要,在执行任何康复计划时,务必遵从医疗专业人员的指导意见。
