耿永红 副主任医师
石家庄市中医院 中医妇科
职场白领女性需要做到内心的充实、提高自我、提高生活质量、业余爱好、不做情人和小三。
内心的充实
钟情于名牌包包、名牌衣服,只能图一时消费的快乐,但是无法填充内心的空虚,整天出入于写字楼,拿着高薪资,享受着高消费,但内心一直彷徨、迷失。主要是因为精神层面的缺失以及孤独感的侵蚀,白领平时可以多多组团旅游,做公益活动,让内心充实快乐。
提高自我
很多时候人的内心没有安全感是源于生活没有安全感,工作竞争日益激烈,一不留神可能被别人挤出去,所以作为白领要想在工作中立足必须不断的学习,不断的充电,不断的提高自己,只有居安思危方能长久在职场生存。
提高生活质量
人拼命赚钱就是为了花的,为了能过上好日子,白领们在忙碌之余也要适当的改善下自己的生活质量,这不是片面的追求奢华的生活,而是注意日常饮食的养生,平常能多参加一些娱乐活动,说白了就是关爱健康。吃不一定大鱼大肉,营养即可;穿不一定全是名牌,舒服即可;玩不一定多高端,快乐即可。
业余爱好
人只有闲下来的时候才会胡思乱想,焦虑忧郁,所以在有空余时间的情况下,别在家宅着上网睡觉了,最好是有个业余爱好,瑜珈、肚皮舞、吉它都挺好的,可以报个班去学学,不仅可以充实快乐,而且还可以交到不少的朋友呢。
不做情人和小三
情人和小三都是社会排斥和唾弃的,也许你真的是喜欢他,但是别人的男人最好不要碰,否则受苦的还是自己,情人和小三之所以被这么称呼就是,永远也没办法转正,而且是伤人伤已。天下好男人多的是,找个好男人结婚更有安全感。