积食引起的呕吐和腹泻通常是由于消化不良导致的，可以通过以下方法进行处理：
1.饮食调整
建议尽量减少或停止进食固体食物，给予肠胃休息的机会。可以选择喝温开水或淡盐水，以防止脱水。饮食应以易消化的流质食物为主，如米汤、蔬菜汤等。
2.注意补水
在呕吐和腹泻期间，身体会丢失大量液体和电解质。适时补充水分和电解质，预防脱水。建议使用口服补液盐溶液，按照说明书上的比例调配饮用。
3.药物帮助
在医生的指导下，可以使用一些助消化的药物来促进胃肠蠕动和消化功能恢复。但应避免随意使用止吐药或止泻药，以免掩盖病情。
4.观察症状
如果呕吐和腹泻症状持续超过24小时，或者出现高烧、严重腹痛、精神萎靡等症状，应及时就医进行进一步检查和治疗。
注意，在处理积食引起的呕吐和腹泻时，重要的是保证充分的休息，并且密切关注病情变化。保持饮食清淡，避免油腻食物。在症状缓解后，逐渐恢复正常饮食。
