耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.眼球运动练习:进行眼球上下左右的定向移动练习。这可以通过专注于距离不同的物体并逐渐改变视线的位置来实现,有助于改善眼球协调性。
2.视觉聚焦训练:在不同距离和位置上选择一个目标,连续几个角度进行凝视练习。这个方法能够加强双眼协同工作能力。
3.闭眼放松练习:每天多次进行短时间的闭眼休息,可以减缓眼睛疲劳,提高眼球肌肉的恢复速度。
4.使用遮挡疗法:如果一只眼的功能明显弱于另一只眼,可能会建议暂时用眼罩覆盖较强的一侧,以便增强较弱的一侧眼球肌肉的锻炼。
5.专业康复指导:与专业眼科医生或康复治疗师沟通,他们能够提供个性化的康复计划,确保眼部肌肉得到适当的锻炼和恢复。
合理的康复训练能够促进眼球神经肌肉的恢复,帮助缓解眼睛重影症状。在这个过程中,及时与医疗专业人士沟通并根据具体情况调整训练方案非常重要。