邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.训练与控制:通过行为疗法,如“暂停-启动”技术以及“挤压”技术等,可以帮助提高对射精的控制能力。这些方法通过多次练习,能够逐渐延长性交时间。
2.心理调适:约20%-30%的早泄个案与心理因素相关,包括焦虑和压力等。放松技术、心理咨询和认知行为治疗可能有效缓解这些问题。
3.用药辅助:某些药物如局部麻醉剂和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于降低生殖器灵敏度或延迟射精反应,这需要医生的指导和处方。
4.健康生活方式:规律锻炼、健康饮食及避免吸烟喝酒有助于改善整体健康状况,从而间接影响性功能的提升。
尽管多次尝试能起到一定作用,但效果因个体差异有所不同,必要时建议寻求专业医生的评估和建议。
