杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持皮肤干燥:使用吸汗性能好的衣物如棉质衣物,避免合成材料。同时,可以在腋下区域适量使用爽身粉以帮助吸收多余的汗液。
2.减少摩擦:选择宽松、柔软并透气的服装,以减少对腋窝皮肤的摩擦。必要时可以使用无香型润滑剂或护肤霜在腋下涂抹,使皮肤表面更加光滑,从而减少摩擦引起的不适。
3.改善通风:保持腋窝区域的通风良好,有助于降低湿度。例如,尽量避免长时间处于高温环境,或者使用手持风扇加速汗液的蒸发。
4.使用止汗剂:选择适合自身肤质的止汗剂,能够有效减少汗液的分泌,降低因汗液引起的潮湿和摩擦。
5.皮肤护理:若皮肤已经出现刺激或疼痛,可以在洗澡后涂抹保湿剂或含抗炎成分的药膏,以帮助舒缓和治疗受刺激的皮肤。
若上述方法仍未能有效缓解症状,建议寻求专业医疗建议。及时关注皮肤变化,并采取适当的护理措施有助于预防和减轻不适。