杨宁 主任医师
南京脑科医院 中医科
1.三七粉主要成分为三七皂苷，具有止血、活血化瘀的作用。其适用人群包括有淤血、出血倾向的人士。通常成人每日推荐摄入量不超过3克。
2.人参含有人参皂苷，有补气、增强免疫力的效果。一般情况下，成人每日使用量建议在3至9克之间。
3.当三七粉与人参同时食用时，可以发挥协同作用，既促进血液循环也增强免疫功能。但需注意，两者均为高浓度活性成分，过量可能引发不适症状，如头晕、失眠等。
4.有出血倾向、手术前后、孕妇或患有某些慢性疾病的个体，在服用这类补品前应咨询医生，确保安全。
合理搭配三七粉和人参能够产生积极的健康效果，但个体需根据身体状况调节用量，以避免不良反应。