腰间盘手术后哪些需要注意

1、在手术后的几个月里，要避免剧烈运动，及不当活动。应根据个体情况，由医生设定合理的运动计划；

2、腰部有疼痛时，尽量选择中性的姿势保护背部，而不是低头弯腰或侧卧；

3、坚持正确的椎间盘康复运动，特别在腰痛发作时，如果能及时进行康复运动，以保持正常的活动；

4、在长时间坐立时，应该经常换位，避免长时间坐立；

5、应多饮水，食用富含维生素C的食物，经常进行体育锻炼，保持适当的体重，使身体保持健康。

总结：腰间盘手术后，病人应该注意避免剧烈运动，换位，多饮水，多吃富含维生素的食物，并坚持正确的康复运动，保持适当的体重，以保持身体健康。