哺乳期血糖高能喝汤吗

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

哺乳期血糖高的母亲应该遵循医生或营养师的建议,通常需要控制饮食和血糖水平。在喝汤方面,应该选择低糖、低盐、低脂肪的健康汤品,并且要适量饮用。

一些适合哺乳期血糖高的母亲饮用的汤包括:

1.鸽肉汤:鸽肉含有较少的脂肪和糖分,而且富含优质蛋白质,可以帮助调节血糖水平。

2.蘑菇汤:蘑菇富含纤维素和多种营养物质,而且脂肪含量极低,是理想的健康汤品之一。

3.黑豆汤:黑豆中含有植物性蛋白质、膳食纤维和多种维生素及矿物质,具有调节血糖、降低胆固醇等作用。

在选择汤品时,需要结合自身情况和医生或营养师的指导,选择适合自己的健康汤品。