谭容容 副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期通常为28天,但实际可能介于21到35天之间。
2.排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。对于一个28天周期的人,排卵日大概在月经周期的第14天。
3.精子可在女性生殖道内存活约3至5天,而卵子在排卵后仅能存活24小时。
4.理论上,如果周期稳定且为28天,月经结束后头几天(例如第1到7天)和排卵后几天(例如第20到28天)被视作相对安全。但这并不代表完全无怀孕风险。
基于月经周期计算安全期存在风险,因为月经周期可能因多种因素而变动,如压力、疾病或生活方式变化等。在任何情况下,如需有效避孕,应考虑使用更可靠的避孕措施。